自己紹介

緑ユカです。現在無職です。

2018年6月に長年勤めた会社を退職しました。

今興味があるのは「心の探求」と「英語を勉強し色々な国の人とユーモアのある会話をする事」です。

またゆくゆくは会社に属さずに人生を楽しく生きる道を探せたらと思っています。

ブログで表現したい事

このブログでは基本的に何でも記事にしていますが、心に関する記事も少しずつ増やしていきたいです。

今私は心の探求を通して自分自身の知らない一面を発見することが楽しいです。

そこに至る過程は時に苦しく直視したくない事も多々ありますが、向き合う事で心が軽くなり生きやすくなることを実感しています。

もし読んで頂いた方の心が少しでも軽くなっていただけると嬉しいなと思っています。

来年は信頼するカウンセラーさんの行なっている心の探求に関するコースに通う予定です。

年表

心の探求を始めた経緯となぜ英語の勉強を再開したかの経緯が書いてあります。

幼少期

とても活発な子で小学校が終わると近所の公園で走り回っているような子供でした。

6歳〜7歳の時に父の仕事の関係でアメリカ・ミシガン州に滞在していました。

その影響でいつかまたアメリカに行きたいという気持ちを中学生くらいまでうっすら持ち続けていました。

大学時代

アメリカに行きたいという気持ちはどこかへ消え去っていましたが、友達の影響で大学の交換留学生に興味を持ちます。

その際に幼少期の影響で、第一希望国としてアメリカを希望していましたが、TOFLEの点数が足りずオーストラリアに行く事に。

しかし結果的にオーストラリアでのびのびと留学生生活を送ることができ、楽しい時間を過ごしました。

そして大事な友人たちを得る事ができました。

自分の世界が広がり、留学をして本当に良かったと思っています。

会社員時代

入社してすぐにこの仕事合わないと愚痴をもらしていました。

その思いをずっと抱えながら仕事を続け、6年目についに仕事を3ヶ月ほど休職しました。

その2年後にも軽いうつ状態になりました。

また前のようなしんどい状態になりたくないと心の底から思い、精神面と身体面の両方から変えて行くことを決意。

精神面はカウンセリングから、身体面は分子栄養学からアプローチしていくことにしました。

カウンセリングに関しては当初は自分に合うカウンセリンググループとカウンセラーを探す事から始めました。

その後月に2回(グループセラピーと個人)カウンセリングセッションに通っていました。

そんな中、素晴らしいカウンセラー達に出会うことができました。

そのセッションの際の

 

「新しいものを手にするには今手にしているものを手放さないと手に入らない」

「人間にとって不安は当たり前のこと。会社を辞める前だって不安だし、辞めても不安」

 

という言葉が支えとなり退職を決意。

心の探求を重ねる事で自分自身を知る喜びや、他人との関係性が変わる実感を得る。

もっともっと心について学びたいという思いが募り、現在も勉強中。

現在

会社を辞職しかねてより行きたかった長期海外旅行に2ヶ月行きました。

行き先はインスピレーションでイタリアへ。この旅行を通して様々な事に気づけました。

 

・もっと英語上手くなりたい!そして色んな国の人とユーモアにとんだ会話をしたい。

・もう会社で働きたくない

・日本にいる間は世間の目(自分の目)を気にして何者かになろうとしてたな。

 

これらの事は会社を辞める前だとなかなか気づけなかった事だと思います。

なので今は会社をやめて本当に良かったと思っています。

その他

引越しの多い人生を過ごす。今まで引越した回数は15回くらい。

海外も色々訪れています。もっと色んな国に行きたい。

友達を作ってその人たちの住む国を訪れるのが夢です。

住んだ場所

東京・千葉・埼玉・岡山・沖縄・アメリカ(ミシガン州)・オーストラリア(アデレード)

訪れた国

インド2回、タイ、キューバ、オーストラリア5回、ニュージーランド、韓国、台湾2回、バリ島、アメリカ2回、スウェーデン、ポーランド、ドイツ、イタリア、イギリス、フランス

好き

・心の探求を通し、自分の知らない側面を発見する事
・猫
・Queen、The Beatles、宇多田ヒカル、CHICAGO
・映画:「ショーシャンクの空に」「バック・トゥ・ザ・フューチャー」
・洋服