4年ぶりにゲシュタルトのワークに参加して気づいた事・変化①

先日ゲシュタルト療法のリアルのワークショップに4年ぶりに参加してきた。4年ぶりにその部屋で過ごし、色々な気づきがあったので記録①

・身体は色々な事を知っている

・ようやく感じる、向き合える段階に来た。

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気づいて距離を取るとは

頭の中が未来に対する不安や妄想、

過去からの苦しみに囚われている時、

 

頭の中はそれらのストーリーに支配され

思考でグルグルしている。

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自分の心地良さを大事にする

大切な人達との語らいは

心に充足を与えてくれる。

自分が大事な人と

付き合う。

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WordPress 外観のカスタマイズが読み込み中になって編集できない問題

ブログを整えたかったので、めちゃくちゃ久しぶりにWordPressにログイン。

ちゃんと向き合うのは1年半ぶり?

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他者理解の一歩を踏み出したよ。合理タイプの理解。

先日C+F研究所のエニアグラムの
ワークショップに参加して、

 

ようやく自分が他人を理解する一歩を
踏み出せたかなと思うことがあった。

 

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【片付けの前になぜ理想の暮らしを描くと良いのか】

きのうは

片付けをする前に

理想の暮らしを描くと良いよ

ってお話でした。

ではなぜ理想の暮らしを描くと

良いのでしょうか?

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片付けをする前に大事な事

片付けをする前の準備で大事なことがあります。

それは何だと思いますか?

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モノを捨てる時のコツ

今日も今日とて
ときめき片付けランチ会(第4回)を開催しました💖

お客様は熱心にメモをされていて、
静かだけれど確かな片付けへの想いを感じましたよ✨

ところでモノを手放すと決めた後に、
ゴミに出そうとすると抵抗感を感じるモノってありますよね。

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物の量が多いから悪いわけじゃない

ときめき片付けランチ会を開催しました💖

片付けのお悩みについて

美味しいガレットを食べながら

語り合い✨

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劇的な気持ちの変化:たかが洗濯ネットされど洗濯ネット

〜意識を向けてあげることって愛情をかけてあげるってことだ〜

武田望さんのこんまり流片付けコンサルを受けて
一番気持ちの変化が大きかったのが、
洗濯ネットを畳んで収納した事です。

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